जुखाम दुर करने का घरेलु उपाय, जुखाम का रामबाण उपाय

जुखाम  दुर करने का घरेलु उपाय

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में सबसे बड़ी समस्या सर्दी-खांसी और जुकाम की रहती है।खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठण्ड के कारण हो सकती है लेकिन हमारे देश में हर परेशानी के लिए लोग डॉक्टरों के पास नहीं जाते। हमारी ही किचन में कई ऐसे घरेलु नुस्खे छिपे होते हैं सर्दियों के मौसम में ठंड के बढ़ते ही सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियों में बढ़ोतरी हो जाती है. चिकित्सकों का मानना है कि इस मौसम में ठंड से बचने के लिए हम गरम कपड़े तो पहन लेते हैं, मगर ठंड के असर से बचने के लिए शरीर का बाहर के साथ-साथ अंदर से भी गरम रहना जरूरी है. 

कुछ घरेलु नुक्से जानिए,  घर में ही आजमाए जाने वाले आसान से घरेलू नुस्खे :-


1. पान के दो चार सादे पत्ते चबाने से जुकाम से राहत मिलती है।
jukham dur kare paan se
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2. अजवाइन को पीसकर प्याज का रस मिलाएं और छाती तथा पीठ पर मालिश करें ।


3. चाय में नींबू का रस डालकर पीने से जुकाम दूर हो जाता है।
leman se dur kare jukham
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4.  काली मिर्च का चूर्ण दही और गुड़ के साथ सुबह शाम खाना चाहिए पुराना जुकाम ठीक हो जाता है।


5. अदरक के रस में तुलसी मिलाएं और इसका सेवन कर इसमें शहद भी मिलाया जा सकता है  आपको जुखाम में काफी मदद मिलेगी।


Note :- कोई भी नुक्सा अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। बिना सलाह या सुझाव के कोई नुक्सा न अपनाए।

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